Weten of je een gezond gewicht hebt?

Waarom is zuivel gezond? 

Wist je dat… Nederlanders van alle Europeanen het meeste yoghurt eten? De gemiddelde Nederlander eet zo’n 20 liter yoghurt per jaar.

Wist je dat… sommige botten in een volwassen lichaam na vijf jaar helemaal zijn vernieuwd.

Wist je dat… melk in de Nederlandse voeding de belangrijkste bron is van calcium, vitamine B12, fosfor en vitamine B2.

Wist je dat… kinderen van 14 tot 18 jaar meer melk(producten) nodig hebben dan hun ouders: gemiddeld 565 gram versus 415 gram per dag.

Wist je dat… ongeveer 75% van het zuivelgebruik in Nederland bestaat uit magere en halfvolle producten? Bij melk is dat zelfs 90%.

Wist je dat… 1 glas melk 30% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid calcium bevat en meer dan 30% van de hoeveelheid vitamine B12.

Wist je dat… melk en melk(producten) in de voeding van kinderen de belangrijkste bron zijn van calcium, vitamine B2, vitamine B12 en zink.

Wist je dat… een koe ongeveer 20 tot 25 liter per dag geeft? Veel koeien worden 2 keer per dag gemolken.

Wist je dat… de meeste kinderen over koemelkallergie heen groeien? Iets meer dan de helft na 1 jaar, de meeste anderen vóór hun 5e jaar.

Wist je dat… kinderen tussen 8 en 13 jaar per jaar ongeveer 4 kg zwaarder en 6 cm langer worden? Dat hoort bij een normale groei.

Ander zuivel weetje

Past zuivel in een duurzaam voedingspatroon?